Ratgeber · Empfindliche Haut
Nach dem Waschen glühen die Wangen, und die Röte bleibt bis zum Mittag
Warum empfindliche Haut auf Kälte, Heizungsluft und Duftstoffe reagiert, warum gut gemeinte Pflege es manchmal schlimmer macht und welche parfümfreie Routine die Wangen beruhigt.
Morgens, kurz nach dem Waschen. Sie tupfen das Gesicht mit dem Handtuch ab, schauen in den Spiegel, und Ihre Wangen leuchten, als kämen Sie gerade vom Joggen. Die Haut spannt, an manchen Stellen kribbelt es. Bis zum Mittag hat sich die Röte meist etwas beruhigt, ganz weg ist sie selten.
An manchen Tagen ist es schlimmer: nach einem Spaziergang in der Kälte, nach einem Abend in der gut geheizten Wohnung oder nachdem Sie eine neue Creme ausprobiert haben, die so herrlich duftete. Und irgendwann kommt die Frage, die Sie nicht mehr hören können: „Ist dir warm?“
Sie bilden sich das nicht ein
Empfindliche, schnell gerötete Haut ist kein Luxusproblem. Wer sie hat, weiß, wie unangenehm das Spannen und Brennen sein kann und wie unsicher man sich fühlt, wenn das Gesicht scheinbar ohne Grund rot wird. Manche Frauen merken auch, dass ihre Haut mit den Jahren empfindlicher geworden ist und Produkte, die sie lange vertragen hat, plötzlich nicht mehr passen.
Das ist keine Einbildung, und Sie sind damit nicht allein.
Warum die Wangen so schnell reagieren
Empfindliche Haut reagiert auf vieles: Kälte, Heizungsluft, Duftstoffe. Die Folge sind Rötungen und ein unangenehmes Spannungsgefühl.
An den Wangen zeigt sich das besonders deutlich, denn sie sind Wind, Kälte und Sonne am stärksten ausgesetzt. Hinzu kommt die Hautbarriere, die äußerste Schutzschicht der Haut. Ist sie geschwächt, verliert die Haut leichter Feuchtigkeit, und Reize von außen kommen leichter an. Die Haut antwortet mit Rötung, Spannen oder Brennen.
Warum gut gemeinte Pflege es manchmal schlimmer macht
Wer zu Rötungen neigt, probiert meist viel aus. Gerade das kann die Haut weiter strapazieren:
- Pflege mit Duft riecht wunderbar, doch Duftstoffe gehören zu den Dingen, auf die empfindliche Haut reagiert.
- Starke Wirkstoffe wie Retinol oder Fruchtsäuren sind für Haut, die zu Rötungen neigt, oft zu viel des Guten.
- Ständig neue Produkte: Wer alle paar Wochen wechselt, gibt der Haut kaum Gelegenheit, zur Ruhe zu kommen.
- Grüner Concealer und Make-up verdecken die Röte für ein paar Stunden. Der Haut selbst helfen sie nicht, am Abend ist alles wie vorher.
Empfindliche Haut braucht vor allem eines: Ruhe. Wenige, sanfte Produkte ohne Duftstoffe, die Feuchtigkeit spenden und die Hautbarriere stärken. Morgens und abends, Tag für Tag.
Unsere Empfehlung: die Sensitiv-Routine von Steiger Naturals
Für empfindliche, zu Rötungen neigende Haut empfehlen wir die Sensitiv-Routine von Steiger Naturals: eine Tagescreme und eine Nachtcreme, beide parfümfrei. Sie enthalten keine Duftstoffe und keine deklarationspflichtigen Duft-Allergene.
- Sensitiv Tagescreme, 50 ml
- Bio-Aloe-Vera beruhigt und spendet Feuchtigkeit, Rotalge und Hyaluron halten die Haut prall und geschmeidig, Bio-Jojobaöl stärkt die natürliche Hautbarriere. Vitamin E schützt antioxidativ. Die Creme zieht ein, ohne zu fetten.
- Sensitiv Nachtcreme, 50 ml
- Bio-Aloe-Vera beruhigt die Haut über Nacht, Rotalge und Hyaluron spenden lang anhaltend Feuchtigkeit, Bio-Mangobutter und Bio-Jojobaöl pflegen reichhaltig, ohne zu beschweren.
Warum zwei Cremes? Tagsüber braucht empfindliche Haut eine Pflege, die schnell einzieht und unter Make-up nicht stört. Nachts darf es reichhaltiger sein, ohne zu beschweren. Genau so sind die beiden aufgebaut: dieselbe beruhigende Basis aus Aloe Vera, Rotalge und Hyaluron, einmal leicht für den Tag, einmal reichhaltiger für die Nacht.
Beide Cremes sind zertifizierte Bio-Naturkosmetik nach COSMOS ORGANIC, geprüft von Ecocert. Die Tagescreme ist zu 100 % natürlichen Ursprungs (22 % aus Bio-Anbau), die Nachtcreme zu 99 % (42 % aus Bio-Anbau). Beide sind vegan und ohne Silikone, Parabene, Sulfate und Mineralöl.
Was in der Routine steckt und was sie macht
Gerade empfindliche Haut verdient es, dass Sie genau wissen, was Sie ihr morgens und abends geben. Deshalb hier jeder Wirkstoff einzeln: was er ist, was er macht und was Studien dazu zeigen.
Bio-Aloe-Vera
in Tages- und Nachtcreme- Was es ist
- Der Saft aus den Blättern der Aloe-Vera-Pflanze, aus Bio-Anbau. In beiden Cremes steht er an erster Stelle der Zutatenliste.
- Was es macht
- Beruhigt die Haut und spendet Feuchtigkeit. Die Haut fühlt sich nach dem Auftragen weich und gepflegt an.
- Was Studien zeigen
- In einer Studie mit 20 Frauen hielten Cremes mit Aloe-Vera-Extrakt die oberste Hautschicht messbar feuchter als dieselbe Creme ohne Aloe. Bei den höheren Mengen zeigte sich das schon nach einmaligem Auftragen, nach zwei Wochen täglicher Anwendung bei allen getesteten Mengen. Getestet wurde am Unterarm.1
- Wann Sie es merken
- Feuchtigkeit sofort. In der Studie bei allen Mengen nach 2 Wochen.
Zweierlei Hyaluron
in Tages- und Nachtcreme- Was es ist
- Hyaluron kommt natürlich in der Haut vor und bindet viel Wasser. In beiden Cremes stecken zwei Formen: Natriumhyaluronat mit großen Molekülen und hydrolysiertes Hyaluron mit kleinen Molekülen.
- Was es macht
- Hält die Feuchtigkeit in der Haut, damit sie prall und geschmeidig bleibt. Haut, die genug Feuchtigkeit hält, fühlt sich weniger gespannt an.
- Was Studien zeigen
- In einer Studie mit 76 Frauen zwischen 30 und 60 Jahren, die 60 Tage lang zweimal täglich Cremes mit 0,1 % Hyaluron auftrugen, war die Haut messbar feuchter und elastischer als mit einer Creme ohne Hyaluron.2
- Wann Sie es merken
- Feuchtigkeit sofort. In der Studie mehr Feuchtigkeit und Elastizität im Lauf von 60 Tagen.
Rotalge
in Tages- und Nachtcreme- Was es ist
- Ein Extrakt aus Rotalgen, also aus Meeresalgen.
- Was es macht
- Hält die Haut zusammen mit dem Hyaluron prall und geschmeidig und spendet lang anhaltend Feuchtigkeit.
- Wann Sie es merken
- Direkt beim Auftragen.
Jojoba, Mango, Vitamin E
in Tages- und Nachtcreme- Was es ist
- Jojobaöl aus Bio-Anbau steckt in beiden Cremes, in der Nachtcreme kommt Mangobutter aus Bio-Anbau dazu. Vitamin E ist ein bekanntes Antioxidans.
- Was es macht
- Jojobaöl stärkt die natürliche Hautbarriere, Mangobutter pflegt in der Nacht reichhaltig, ohne zu beschweren. Vitamin E schützt die Haut antioxidativ.
- Wann Sie es merken
- Direkt beim Auftragen.
So wenden Sie die Routine an
- ReinigenDas Gesicht morgens und abends sanft reinigen.
- Morgens1–2 Pumpstöße Sensitiv Tagescreme auf Gesicht und Hals auftragen und sanft einmassieren. Kurz einwirken lassen, dann können Sie sich wie gewohnt schminken.
- Abends1–3 Pumpstöße Sensitiv Nachtcreme auf Gesicht, Hals und Dekolleté auftragen und sanft einmassieren.
Was Sie erwarten können, Woche für Woche
Über Nacht verschwindet keine Röte, und wer Ihnen das verspricht, meint es nicht gut mit Ihnen. So sieht der Weg realistisch aus, abgeleitet aus den Studien zu den Wirkstoffen:
- SofortRuhiger und gepflegtDie Haut fühlt sich direkt nach dem Auftragen ruhiger und gepflegt an. Das ist vor allem die Feuchtigkeit aus Aloe Vera und Hyaluron.
- Woche 1–2Mehr FeuchtigkeitTagescreme am Morgen, Nachtcreme am Abend, sonst nichts Neues. In der Aloe-Studie war die oberste Hautschicht nach 2 Wochen täglicher Anwendung messbar feuchter.1
- Woche 4Einmal erneuertSo lange braucht die Haut etwa, um sich einmal zu erneuern. Bleiben Sie bei dieser einen Routine und geben Sie Ihrer Haut Zeit, sich an die neue Pflege zu gewöhnen.
- Woche 8–9Mehr ElastizitätIn der Hyaluron-Studie, die 60 Tage lief, war die Haut messbar feuchter und elastischer als ohne Hyaluron. Gut durchfeuchtete Haut fühlt sich weniger gespannt an.2
- DanachDranbleibenPflege wirkt, solange Sie sie verwenden. Wer aufhört, verliert den Effekt nach und nach wieder.
Quellen
- Dal’Belo SE, Gaspar LR, Maia Campos PM. Moisturizing effect of cosmetic formulations containing Aloe vera extract in different concentrations assessed by skin bioengineering techniques. Skin Research and Technology 2006; 12(4): 241–246. pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17026654
- Pavicic T, Gauglitz GG, Lersch P et al. Efficacy of cream-based novel formulations of hyaluronic acid of different molecular weights in anti-wrinkle treatment. Journal of Drugs in Dermatology 2011; 10(9): 990–1000. pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22052267
Die Studien untersuchen die einzelnen Wirkstoffe, nicht die Sensitiv-Routine selbst, und sie wurden nicht speziell an empfindlicher Haut gemacht. Mengen und Rezepturen unterscheiden sich.
Die Sensitiv-Routine ist neu bei Steiger Naturals. Und es gibt kein Abo: Sie kaufen einmal und entscheiden selbst, ob und wann Sie nachbestellen.
Kein Abo · zertifizierte Naturkosmetik
